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正しいシャンプーの選び方

頭皮ケア

頭皮にやさしい正しいシャンプーの選び方【薄毛に効果的】

2018/05/22

薄毛で悩んでいる人は正しいシャンプー選びをしていますか?

薄毛を対策・予防するためには頭皮ケアは欠かせません。

 

実際にどのようにしてシャンプーを選べばいいかを今回は紹介したいと思います。

シャンプーって毎日する頭皮ケアなのに、正しいシャンプーのやり方を知らないってのは頭皮にとって危ないですね。

正しいシャンプーの選び方とは?

シャンプー

まず、最初に皆さんはどのようにシャンプーを選んでいますか?

「匂いがいいから使っている!」

「パッケージの見た目がオシャレだから選んだ」

「ドラッグストアの特売品しか選ばない」

って感じでシャンプーを選んでいる人がほとんどだと思います。

シャンプーって今の時代物凄い数の種類があるから、そういった選び方になるのも当然だと思います。

 

では、まず良いシャンプーの定義についてなのですが、どういったシャンプーが良いか?っていうことなのですが

それは、、、、

 

頭皮に優しいことです。

 

え?良いシャンプーって洗浄力の高いシャンプーだと思っていた人は、今すぐにその勘違いをなくすようにしましょう。洗浄力の高いシャンプーって言うのは、頭皮に刺激が強すぎてダメージを与えることになります。

いくら洗浄力が高くても、頭皮にダメージを与えるシャンプーは正しいシャンプーと言えませんからね。

 

シャンプーにも人によって合う・合わないってことがあると思うので、一概にこのシャンプーが「やさしい」と言えないところが難しいですよね。人によって「やさしい」ポイントが違うから、今世の中でかなりの数のシャンプーが製品化されて出てきていると思います。

頭皮の汚れはお湯で8割落ちる

頭皮の汚れはお湯で8割落ちる

これも良く言われていることなのですが、

 

シャンプーを使わずにお湯だけでも8割くらい汚れは落ちる

と言われています。

 

最近SNS等で話題になっていたお湯だけで髪を洗う、「湯シャン」もこの理論から成り立っています。

 

ただし、毎日ヘアワックスやジェルを使用している人はお湯だけで、髪の毛を洗っても油汚れが残って気持ち悪いですよね。

そうした人は、髪に刺激のない頭皮に「優しいシャンプー」を使うようにしましょう。

シャンプーの種類について

シャンプーの種類について

先程良いシャンプーの定義は頭皮に「やさしい」ってことを説明しましたが、具体的にやさしいシャンプーを紹介する前にシャンプーの種類を先に知りましょう。

シャンプーにも種類があって大きく分けると、3種類あります。

シャンプーの種類

  • 高級アルコール系シャンプー
  • 石鹸系シャンプー
  • アミノ酸系シャンプー

の3種類です。

高級アルコール系シャンプー

高級アルコール系シャンプー

大体の人が使っているシャンプーがこの高級アルコール系シャンプーだと思います。

高級アルコール系シャンプーとは?

高級アルコール系シャンプーとは、強い洗浄成分である「ラウリル硫酸ナトリウム」・「ラウリル硫酸ナトリウム」が配合されたシャンプーであり、市販シャンプーの別名でもあります。

要は高級アルコール系シャンプーは市販シャンプーということなので、世の中の9割はこの高級アルコール系シャンプーとなっております。

 

高級アルコール系シャンプーの特徴としては、泡立ちが良いが、洗浄力が大変強く、皮脂を取り過ぎてしまうことも挙げられます。泡立ちが良いと汚れが落ちやすいと思い込んでしまいますね。

 

高級アルコール系シャンプーは頭皮への刺激も強いので、薄毛に悩んでいる方には推奨できませんね、、、

ただ、ヘアコロン並みの香りの良さや、低コストなのでお財布には「やさしい」けど頭皮にはキツイって感じですね。

石鹸系シャンプー

石鹸系シャンプー

こちらの石鹸系シャンプーも先程の高級アルコール系シャンプーにポピュラーなシャンプーとなっております。

石鹸系シャンプーとは?

石鹸系シャンプーとは、洗浄成分に石鹸を用いたシャンプーです。

ただ、石鹸系シャンプーも高級アルコール系シャンプー同様に頭皮に必要な油を取り過ぎしまう傾向にあります。

 

石鹸系シャンプーはアルカリ性なので、人の肌や髪は弱酸性ということで、アルカリ性は刺激が強いです。

高級アルコール系シャンプーよりかは、頭皮への刺激が少なくなっていますが刺激が強いことは確かです。

 

石鹸系シャンプーを使用したあとに、髪を乾かすと髪はキューティクルがひらいてしまうため、酸性のリンスで中和してあげなければいけません。

石鹸の成分で作られているシャンプーのため環境にはやさしいですが頭皮には、少しやさしいとは言い難いシャンプーの種類となっております。

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプー

先程まで紹介したシャンプーの2種類は、頭皮にやさしいと書いていないので、このアミノ酸系シャンプーが良いのかな?

と思った人は”正解”です。

一般的に、美容室で使われているシャンプーの多くはアミノ酸系シャンプーです。

 

アミノ酸系シャンプーは、肌への刺激が弱く、頭皮にやさしいです。

皮脂を取り過ぎないため、皮脂の膜で頭皮の乾燥を防ぐことができるので頭皮には「やさしい」シャンプーと言えますね。先程少し、触れたように髪の毛・肌は、アミノ酸でできているので髪にも優しく、洗浄力も強すぎないので頭皮にもやさしいということです。

 

美容室などでシャンプーを買われたことがある人はご存知かもしれませんが、アミノ酸系シャンプーは一般的に高価です。コストとしては、一般のシャンプーの5〜10倍程度の価格となっているので、ランニングコストとしては良くないですね。

結局どのシャンプーを選べばいいの?

結局どのシャンプーを選べばいいの? イメージ

3種類のシャンプーをご紹介しましたが、結局どのシャンプーがいいのか?ということなのですが、

余程の理由がない限りは「アミノ酸系シャンプー」をオススメします。

頭皮への負担を考えたら、高級アルコール系シャンプー・石鹸系シャンプーよりかは断然に頭皮にやさしいからです。

もちろん、コスト的な事で言うと他の2種のシャンプーが良いですが、薄毛を対策・改善したいと考えている人は絶対にアミノ酸系シャンプーにした方が良いと思います。

このシャンプー使えば問題ない

このシャンプー使えば問題ない

これまで、説明したことを踏まえて当サイトで具体的にどのシャンプーが良いかをまとめました。

※もちろん、アミノ酸系シャンプーとなっております。

ヘアリプロ

ヘアリプロシャンプー

CMでおなじみの大手育毛メーカー"アデランス"が販売しているシャンプーとなっております。毛髪のプロフェッショナルであるアデランスのシャンプーなので育毛に関しては安心感・信頼感は高いですよね。
もちろんブランドイメージだけでなく配合成分も優秀なのでオススメの育毛剤となっております。

オススメPoint

  • 脂性肌 or 普通・乾燥肌の2種のタイプがあるので自分の頭皮の状況によって選ぶことが可能
  • ヘアリプロ独自成分であるアミノストロングウォッシュα配合なので育毛を効果的に体感することができる
  • 頭皮を常にキレイな状態にし、髪を育ちやすい環境にする

販売価格3,888円

公式サイトでお得に購入する

アデランス

チャップアップシャンプー

チャップアップシャンプー

大人気育毛剤でもあるチャップアップ。育毛剤だけでなくシャンプーの効果も優れていて口コミに関してもかなり優秀な商品となっております。
価格も3,280円(定期)と抜け毛対策ができるシャンプーの中ではかなりお手頃な価格で購入できるシャンプーとなっております。

オススメPoint

  • 髪の毛にコシが出る効果ある上に、抜け毛が減り薄毛対策できる
  • 使い心地もかなり良く、洗髪後のサラサラ感を実感できる
  • 髪の毛にボリュームをもたらす効果があるので育毛効果バツグン

販売価格3,280円

公式サイトでお得に購入する

【チャップアップシャンプー】

ウーマシャンプー

ウーマシャンプー

ウーマシャンプーは馬の油である"馬油"が配合されたシャンプーで有名なシャンプーとなっております。
「馬油」を使用することによってフケ・かゆみを抑えつつ頭皮の環境を整えることができるシャンプーとなっております。アミノ酸系シャンプーなこともあり、頭皮への刺激が少ないのもオススメしたいポイントとなっております。

オススメPoint

  • 頭皮の肌荒れを予防しつつフケやかゆみを防いでくれる効果あり
  • 髪や頭皮にハリ・コシを与えてくれる
  • 浸透率の高い成分が豊富に配合されているので育毛効果を体感しやすい

販売価格3,460円

公式サイトでお得に購入する

ウーマシャンプー

ZIGENシャンプー

ZIGENシャンプー

頭皮に優しく、頭皮の皮脂・汚れをゴッソリと洗浄できるシャンプーがZIGEN(ジゲン)シャンプーとなっております。
とにかく肌に優しい成分でできているので全身も洗えるシャンプーになっています。容量も500mlとかなりの大容量。価格は4,890円ですがコスパで見るとお得なシャンプーですね。

オススメPoint

  • 臭いの抑制効果を持つ柿渋エキス配合なので気になる臭いを防ぐことができる
  • 髪へのダメージを極限まで抑えたシャンプーなのに洗浄力もかなり高い
  • 使い心地もかなり良く髪の毛をキシまずにハリ・ツヤ溢れる髪の毛にすることが可能

販売価格4,890円

公式サイトでお得に購入する

ZIGEN

スカルプD

スカルプD

もはや説明不要の王道スカルプシャンプーである"スカルプD"は6年連続男性シャンプーシェアNo.1ということもあり、TV・雑誌など各メディアで多く取り上げられているシャンプーですが人気と比例して育毛効果に関しても間違いなし!のシャンプーです。
男性はスカルプシャンプーオイリーシリーズが特にオススメです

オススメPoint

  • かなりの種類のシャンプーが販売されているので自分の頭皮の状態に合わせてシャンプーを選ぶことができる
  • 一度使用したことがある人ならわかる洗髪後の"サッパリ感"を味わえるのはスカルプDのみ
  • 初めてスカルプシャンプーを使用する人には特にオススメしたいシャンプー

販売価格3,900円

公式サイトでお得に購入する

スカルプD

まとめ

長々と紹介してきた正しいシャンプーの選び方でしたが、とにかく薄毛を対策・改善したい人は、アミノ酸系シャンプーを使えば問題ない!ってことを覚えてください。

もちろん、ランニングコストを考えれば市販のシャンプーの方が良いですが、薄毛を治したい人・予防したい人は市販のシャンプーだと薄毛がどんどん進行していく可能性が高いです。

 

今回当サイトでは、チャップアップシャンプーやウーマシャンプーと言ったアミノ酸系シャンプーをご紹介しましたが、自分に合うアミノ酸系シャンプーならなんでも構わないです。

シャンプーと育毛剤を使用することによって薄毛をより効果的に治療することができるので、興味のある人は下記の記事にてまとめています。

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